45之前是青壮年；45－60为中年；60－75为中老年；76－90为老年。人类的寿命应为生长期的5－7倍，即100－175岁。英国有一个人今年为209岁。日本人的平均寿命为80多岁，中国人只有50多岁。 国际公认六大保健饮料（只有此六类）： 1.绿茶…
其实女人不一定非要长得很美女,才会有男人喜欢的.不是美女,一定可以博得男人的喜欢,但你一定要读懂以下十条: 1、赏心悦目 不是每个女人都有幸是美女，但也有幸不是丑女。 其实，女人吸引男人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美…
就目前而言，很多人还不太了解心理行业，也不知道自己在什么情况下应该进行心理咨询或寻求心理医生的帮助。专家建议，当你出现下列情况时，不妨主动向心理咨询师求助： 1.入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游及梦魇； 2.持久的心情低落的状态，常伴焦虑、躯体…
任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。9月1日，英国《每日邮报》为大家列举了11个这样的“坏习惯”。 1.合理发怒有益血压。 没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回…
高薪的工作面临的是巨大的工作压力和私人时间空间严重缺乏。高薪的工作使得生活和家庭不能得以平衡。高薪的背后有可能带来的是健康、情感矛盾、同事的不良竞争等问题。 渐渐地，曾经或是将来的高薪工作让职业经理人意识到高薪并不是他们唯一的追求，健康和生活质量才是…
《小王子》中那只聪明的狐狸说，一个人的时候会很孤单。而小王子则告诉它，在一群人之中，人也是孤单的。难怪《小王子》被称作成人的童话，因为这其中的道理，不是一个孩子可以理解的。 那成人呢？有多少可以理解其中真味呢？一个人的孤单和一群人的孤单是不同的两个概…
新来的小沙弥，对什么都好奇。秋天，禅院里红叶飞舞，小沙弥跑去问师父：「红叶这么美，为什么会掉呢？」 师父一笑：「因为冬天来了，树撑不住那么多叶子，只好舍。这不是『放弃』，是『放下』！」 冬天来了，小沙弥看见师兄们把院子里的水缸扣过来，又跑去问师父：「…
人生在世，既短暂又坎坷、既荣幸又无奈、既富裕又贫穷、既辉煌又落魄、既坚强又脆弱、既开心又难过、既快乐又失落、既亮丽又黯然、既善良又狠心、既热情又冷漠、既神奇又平淡、既美好又苦涩、既博爱又妒嫉、既正直又小气、既获取又失去等等，总是相辅相成的纠缠着我们的…
How can we talk about our feelings? How much is too much? How much is not enough? THREE DECISIONS Whenever we talk to anyone,…
哈姆雷特念念有词：“生存，还是死亡？这是个值得思考的问题。” 因为是莎翁作品，我们觉得：“这个问题很深刻！” 如果普通人也在大厅里踱着方步这般念念有词，我们多半会认为他是个疯子。 难道哈姆雷特就没疯吗？其实哈姆雷特的状态也是濒于疯狂的边缘。 1993…
一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了…
1.起床先叠被 人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即迭被…
这是一个早上，妈妈正在厨房清洗早餐的碗碟。 她有一个四岁的小孩子，自得其乐地在沙发上玩耍。 不久之后，妈妈听到孩子的哭啼声。究竟发生什么事呢？妈妈还没有将手抹干，就冲出去客厅看看孩子去了哪里。 原来，孩子仍坐在沙发上；但是，他的手却插进了放在茶几上的…
从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点是：一个非常高的铁塔的塔顶。 一大群青蛙围着铁塔看比赛，给它们加油。 比赛开始了。 老实说：群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论 ： “这太难了！！它们肯定到不了塔顶！” “他们绝不可能…
两只老鼠和二个小人的故事 很久以前有二只小老鼠和二个小人住在一座可以无限供应奶酪的迷宫里，不过奶酪藏在迷宫的某一个角落，二只小老鼠是凭着直觉去找。 二个小人则是凭着分析和推理去找，他们花了很大的工夫终于找到一座看上去可以吃不完的奶酪山，于是他们连住的…