人的排毒过程
☆ 晚上 9-11点 / 免疫系统（淋巴）排毒时间：
此段时间应安静或听音乐，夫妻同房应排在此时，不应在11点之后，要不便先睡一觉，天亮再来。
☆ 晚间 11-凌晨1点 / 肝的排毒时间：
需在熟睡中进行！
☆ 凌晨 1-3点 /胆的排毒时间：
☆ 凌晨 3-5点 /肺的排毒时间：
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
☆ 凌晨 5-7点 / 大肠的排毒时间：
应上厕所排便。
☆ 凌晨 7-9点 / 小肠大量吸收营养的时间：
应吃早餐！
☆ 半夜至凌晨 4 点 /脊椎造血时间：
必须熟睡，不宜熬夜。
六分、七分、八分
☆ 喝酒的时候，六分醉的微醺感总是最舒服的。
☆ 吃饭的时候，七分饱的满足感总是最舒服的。
☆ 爱一个人的时候也是一样，爱到八分绝对刚刚好。
☆ 饮酒不该醉超过六分，吃饭不该饱超过七分，爱一个人不该爱恋超过八分。
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