方法1：使用正面言语
大脑听不懂“不”。告诉孩子不做什么没有用。
要问我们内心期许什么，然后告诉孩子如何做到。
要点
自控不是“不做什么”，而是“可以如何做”
Dweck实验：
“我看到你的天分” - 僵固性思维模式
“我看到你在找办法” - 成长性思维模式
方法二：聚焦具体行为
常用句式：
我看到……
我注意到……
我观察到……
问题：看不到时，怎么办？
要点
把盲目夸出口的抽象特点，变成看得到的具体行为
方法三：激发内心需求
要点
只有激发孩子的内在需求，孩子才能真的自控
谁也无法说服他人改变，
因为我们每个人都守着
一扇只能从内开启的改变之门，
不论动之以情或是说之以理，
我们都不能替别人开门。
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