合理情绪疗法

一、 合理情绪疗法的基本原理 创始人是埃利斯(A.Eills)。核心理论是 ABC 理论,A 是诱发事件,B 是信念,C 是情绪反应、行为结果。A 不是 C 的直接原因;B 是不合理的、不现实的信念,B 导致情绪困扰和神经症;治疗核心是通过理性分析和…

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