如何超越自我、开创有意义的互动历程？建立美好的人际沟通，请看「沟通十箴言」── 一、表达内心的感受：说出自己的感情、痛苦、想法、期望。 「人口中所结的果子，必充满肚腹；他嘴所出的，必使他饱足。」(箴18:20) 二、避免负面情绪：绝不批评、不责备、不…
「着重参加，而不在胜利；人生贵乎奋斗，而不在征服。」——奥运格言 朋友，有没有试过深信十拿九稳，但偏偏出乎意料？有否试过全力以赴，但结果差强人意？假如有的话，这篇文章，是为你而写的。 有些人屡战屡败，有些人屡败屡战，有些人视阻力为困难，有些人视阻力为…
当我工作需要多点时间，表示我缺乏效率。 当我上司需要多点时间，表示他深思熟虑。 当我完成不了工作，因为我太懒惰。 当上司完成不了工作，因为他太忙碌。 当我做了未被指派的工作，我便是越权。 当上司做了未被指派的工作，他有进取精神。 当我讨好我的上司，这…
人应该追求完美。但这仅仅是追求而不是要求或苛求。 完美只是一个方向，没有一个人是十全十美的，以人短暂的生命，也不可能完美。但我们并不能因此而放弃完美的努力。每一次对自我的超越，都会让我们更快乐更充实。 既然完美只是一个方向，那么对自己没有必要要求太高…
关于心情与天气的关系是老生常谈。 古人说“天昏昏令人郁郁”，意思是说，阴沉昏暗的天气常使人们精神不振，心情也不畅快。这实际上是有科学根据的，研究发现，阴雨天气之所以影响人的心理健康，主要是因为阴雨天气下光线较弱，人体分泌的松果激素较多，这样，甲状腺素…
寂寞是塞上高原的寒星冷月，烟雨江南的小桥流水；寂寞是繁华闹市的车水马龙，酒绿灯红下的霓虹闪烁。因为寂寞不止是一种环境，更是一种心境。含辛茹苦的父母养育儿女，一路上的酸甜苦辣透露出的是寂寞；铁骨柔肠的军人戍边卫国，走过的春夏秋冬、悲欢离合折射出的也是寂…
健从我心生，康从我心造，财由我心聚，富由我心创。 一个被“消极心态，困挠的人，纵然嘴中可能时常在念叨发财，但就是不能发财，因为他们心中充满着恐惧，这些恐惧让他们泯灭了创富的灵气。人生中不可避免地会产生恐惧现象，因为人不可能是停止思考的静物。希尔…
静静的深夜，你也许应该轻轻的问候一声：你还好吗？ 很多人都在说，这是个浮躁的年代，大家都浮躁地活着，忙着各种自以为重要的事，忙到忘掉忙的目的。说世界浮躁的人自己也浮躁着，说自己浮躁的人好像也不打算改变浮躁，因为让浮躁存在的理由遍地都是，而宁静，找不到…
跳韵律操，可以暂时转移注意力，摆脱负面的情绪。 因为经济不景气，钱财问题，工作受气，使我觉得自己越来越悲观，始终快乐不起来。怀疑自己是否得了抑郁症。 抑郁的人经常会变得悲观，凡事都往坏处想，总觉得自己很没有用，不知道为什么活着。 后来，我在阅读时得知…
有人说，孤独症孩子就是那天上的星星，天上的星星不说话。是不是这样呢？为了让您了解更多的有关孤独症的知识，特请中山医科大学附属第三医院儿童发育行为中心邹小兵副教授撰文，以飨读者。 孤独症，一人一个世界 孤独症的主要特征为社会交往功能和交流游戏技巧的障碍…
这是一种什么样的存在状态呢？无“在世界之中”之拘的个人之在，独自面对亘古自然，一切有限的“在世界之中”之拘皆远遁，惟我在与亘古自然在。死亡意识又高悬于“我在”之上。面对这样极其强烈的孤独之在，常人多逃避之，避入人云亦云的常识中，或坠入恐惧、被击垮的猥…
人是生而“在世界之中”的。“在世界之中”存在，必与物杂然相处，与物杂然相处，则心逐于物，多为物所牵，功名利禄嗜欲牵吾心陷溺于物。外在世界，物物缘缘相生，遵从因果规律，吾人心陷溺于对物的执著中，必遵从缘缘相生、因果之必然法则。遵循因果之必然，而无反躬自…
寂寞是一种清福。我在小小的书斋里，焚起一炉香，袅袅的一缕烟线笔直地上升，一直戳到顶棚，好像屋里的空气是绝对的静止，我的呼吸都没有搅动出一点波澜似的。我独自暗暗地望着那条烟线发怔。屋外庭院中的紫丁香还带着不少嫣红焦黄的叶子，枯叶乱枝的声响可以很清晰地听…
庙里有两个和尚 一个是老方丈，每天都在读书念经 一个是小和尚，每天都在砍材挑水 有一天，小和尚耐不住寂寞了，跑去找方丈：“方丈、方丈，我想读书……” 方丈看了看小和尚，什么也没有说，回到房间里搬了一块石头出来：“这样吧， 今天你把这块石头拿到山下的市…
行走于世间，接纳或拒绝，爱或不爱，放弃或执者…… 每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。 拒绝麻木。虽然生活的磨而让太多的热情气化作云，但不能让感情磨出老茧，如果没有云让眼神放飞追逐，那么生还有什么乐趣。 我拒绝永远明媚的日子。因为那是虚幻的梦…